Tenemos que ser conscientes de cómo somos para saber qué nos gustaría mantener y qué nos gustaría cambiar. A veces sentimos alguna insatisfacción personal sin saber muy bien de dónde nos viene. El autoconocimiento es una herramienta poderosa para entender mis emociones, pensamientos y mi forma de actuar.

Escribiremos manualmente nuestras reflexiones sin pensarlas demasiado. Dejar salir para poder tomar conciencia. Os invito a empezar la casa por los cimientos: 21 acciones sencillas y claras para el autoconocimiento ¡A trabajar!