RETOS

21 días de retos con eVA PAra la superación personal

Sabemos que las pequeñas acciones son las que suman. A veces nos enredamos en objetivos demasiado grandes que no sabemos cómo gestionar. Pues bien, los retos de Eva son acciones fáciles y concretas en 21 días que nos ayudarán a conseguir un objetivo global. Pequeñas acciones diarias que aumentarán nuestro bienestar y nos ayudarán a relacionarnos mejor con los demás y conmigo mismo/a.


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Retos de eva, 21 días de…

Acciones Sencillas para superarte en el día a día

Solo necesitaremos intención, lápiz y papel.

Sigue el vídeo de cada día y haz tu tarea…

No te ocuparán más de diez minutos al día, así que te animo a sumarte al cambio.

– PRÓXIMAMENTE –

21 días de, Autoconocimiento

Tenemos que ser conscientes de cómo somos para saber qué nos gustaría mantener y qué nos gustaría cambiar. A veces sentimos alguna insatisfacción personal sin saber muy bien de dónde nos viene. El autoconocimiento es una herramienta poderosa para entender mis emociones, pensamientos y mi forma de actuar.

Escribiremos manualmente nuestras reflexiones sin pensarlas demasiado. Dejar salir para poder tomar conciencia. Os invito a empezar la casa por los cimientos: 21 acciones sencillas y claras para el autoconocimiento ¡A trabajar!


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