21 días de retos con eVA PAra la superación personal
Sabemos que las pequeñas acciones son las que suman y marcan el camino hacia la superación personal. A veces, nos enredamos en objetivos demasiado grandes que no sabemos cómo gestionar. Pues bien, los retos de Eva son acciones fáciles y concretas en 21 días que nos ayudarán a conseguir un objetivo global. Pequeños retos personales diarios que aumentarán nuestro bienestar y nos ayudarán a relacionarnos mejor con los demás y conmigo mismo/a.
Con el plan de retos personales de Eva conseguirás una mejor organización y focalizar nuestro esfuerzo en objetivos realistas
¡No hay tiempo que perder! Cada día nos brinda una oportunidad única para aprender y dar un paso más hacia nuestras metas. No importa lo pequeño que sea este avance, todo suma y todo contribuye a alcanzar la superación personal que tanto deseas. Cada persona, tiene sus propias inquietudes, por eso, trabajaremos juntos estableciendo pequeñas tareas clave que entenderemos como motivantes desafíos personales.
¿En qué consisten los 21 días de retos de Eva Cortés?
Tenemos que ser conscientes de cómo somos para saber qué nos gustaría mantener y qué nos gustaría cambiar. A veces sentimos alguna insatisfacción personal sin saber muy bien de dónde nos viene. El autoconocimiento es una herramienta poderosa para entender mis emociones, pensamientos y mi forma de actuar.
- En primer lugar, se realizarán unas sesiones de presentación y autoconocimiento, en las que detectarás tus motivaciones y lo que te impulsa al cambio.
- Programaremos los objetivos a seguir, tanto los más pequeños como los más ambiciosos, y señalaremos un timming para lograrlos.
- Luego, se establecerán sencillas tareas, o retos personales, para que sientas cómo eres capaz de superarte en el día a día.
¿Qué necesitarás para realizar el programa de 21 días de retos de Eva Cortés?
- Solo necesitaremos intención, lápiz y papel.
- Sigue el vídeo de cada día y haz tu tarea…
- No te ocuparán más de diez minutos al día, así que te animo a sumarte al cambio.
Contacta conmigo para más detalles sobre el reto de superación personal de 21 días
Te invito a empezar la casa por los cimientos: 21 acciones sencillas y claras para el autoconocimiento ¡A trabajar!
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